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En forme pour monter à cheval
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Si le cavalier est en forme, mobile et en bon équilibre, la collaboration avec le cheval est plus efficace. Cet entraînement de coordination montre comment reconnaître les erreurs d'assise et les problèmes d'équitation et comment les surmonter grâce à des entraînements simples et efficaces de 7 minutes.
Le cheval n'est pas le seul à avoir besoin d'une certaine forme physique, le cavalier en selle aussi, afin d'obtenir une performance optimale avec son partenaire à quatre pattes. La pédagogue sportive et monitrice d'équitation Iris Charles montre comment reconnaître les erreurs d'assise et les problèmes d'équitation, les évaluer correctement et les surmonter de manière ciblée grâce à des exercices simples et efficaces. Les entraînements individuels renforcent les muscles du cavalier, améliorent la conscience corporelle et l'équilibre et assouplissent tout le corps.
Le cheval n'est pas le seul à avoir besoin d'une certaine forme physique, le cavalier en selle aussi, afin d'obtenir une performance optimale avec son partenaire à quatre pattes. La pédagogue sportive et monitrice d'équitation Iris Charles montre comment reconnaître les erreurs d'assise et les problèmes d'équitation, les évaluer correctement et les surmonter de manière ciblée grâce à des exercices simples et efficaces. Les entraînements individuels renforcent les muscles du cavalier, améliorent la conscience corporelle et l'équilibre et assouplissent tout le corps.